Ik ben Mike Bond, personal trainer, coach en oprichter van BOND Strong Lifestyle Coaching. Jaren geleden besloot ik mijn leven volledig te veranderen. Daarvoor zat ik lange tijd niet lekker in mijn vel, vooral mentaal. Door mijn onwetendheid over voeding, training en leefstijlfactoren merkte ik dat dit ook fysiek een tol eiste. Ik had te maken met zowel overgewicht als ondergewicht, waardoor ik beide uitersten van het spectrum ken.

Op een bepaald moment had ik genoeg van deze situatie en besloot ik actie te ondernemen. Ik dook in de wereld van voeding, training, leefstijl en mentale gezondheid. Dit leidde tot een passie die ik sindsdien met anderen deel. Omdat ik destijds niemand had die me kon begeleiden, besloot ik zelf die persoon te worden die anderen helpt om hun levensstijl te verbeteren.

Dankzij mijn eigen ervaringen kan ik me goed inleven in uw situatie en begrijpen wat uw uitdagingen zijn. In combinatie met mijn uitgebreide opleiding en jarenlange ervaring als personal trainer, kan ik u effectief en resultaatgericht begeleiden. Bij BOND Strong Lifestyle Coaching werken we met evidence-based trainingstechnieken en meetbare resultaten, waarbij u altijd centraal staat. Het traject wordt volledig afgestemd op uw persoonlijke doelen en omstandigheden.

De weg naar een gezonder en sterker leven kan soms uitdagend zijn, maar uw harde werk wordt beloond – en die beloning is het meer dan waard. Ik geloof dat iedereen in staat is om een gezonder en sterker leven te leiden, en het is mijn missie om u daarbij te helpen.

Wilt u meer weten over mijn aanpak? Neem gerust contact met me op!